Cardio Fit
Mit dem Cardio Fit wird mehr Kraft aufgebaut und die Ausdauer wird trainiert. Dabei werden athletische Aerobic-Bewegungen mit Kraft, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen koordiniert.

- Festigt die Muskeln und formt die Figur
- Verbessert die allgemeine Fitness
- Verbessert die Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit
- Steigert die Ausdauer